Полуниця в кінці серпня: Устинья Малініна показала свій сніданок.

0
26




17-річна Устинья, молодша дочка знаменитого співака Олександра Малініна, показала всьому свій легкий і красиво сервірований сніданок, яким може насититися виключно представниця прекрасної половини людства. Жменя ягід, сезон яких давно минув, свіжа випічка і йогурт — ось і все, що красувалося на столі перед спадкоємицею знаменитого прізвища.

Мікс з різних ягід і фруктів, заправлений нежирним йогуртом, міцно входить в десятку найбільш корисних сніданків. У будь-якому правильному харчуванні велика частка раціону включає в себе свіжі ягоди та фрукти, ну а оскільки всі вони містять фруктозу, тобто їх краще строго в першій половині дня. А про користь натурального йогурту, який допомагає кишечнику прокинутися і запрацювати на повну силу, і зовсім чув кожен.

Можливо, тому в ягідний сезон багато жінок вважають за краще не упускати можливість оздоровити свій організм, тим більше, що цінова доступність ягід в інший час року для більшості населення залишає бажати кращого. Приміром, 700-грамовим лотком лохини за 700 рублів в серпні в столиці нікого не здивуєш.

Клубника в конце августа: Устинья Малинина показала свой завтрак

Втім, подібні обмеження явно не відносяться до дочки знаменитого виконавця Олександра Малініна, 17-річної Устинье, яка успадкувала не тільки зовнішність свого батька, але і його вокальні дані. Юна співачка, більшу частину свого життя мешкає в Німеччині, днями показала свою ранкову трапезу, яка приваблює самим своїм виглядом і подачею.

Порція ягід малини, полуниці і чорниці, невеликий стакан йогурту і свіжий круасан — от і все застілля, яке однозначно наситить корисними мікроелементами і подарує гарний настрій на весь день.

Клубника в конце августа: Устинья Малинина показала свой завтрак

Ну а для тих, хто піклується про своє здоров’я і серйозно ставиться до першого прийому їжі, корисно буде дізнатися, що вчені аргументували користь молока і рекомендують доповнювати свій сніданок склянкою цього напою.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here